Rebecca & Vanessa
  • Hem
  • Blogg
  • Hobby & fritid
  • Ekonomi
  • Teknik
  • Hushåll
  • Kontakta oss
Category:

Blogg

nose
Blogg

Bihåleinflammation hur länge står man ut?

by Alfred Berg februari 16, 2023
written by Alfred Berg

Huvudvärk som inte ge sig och att det känns täppt i näsan är några av bihåleinflammationens symptom. En bihåleinflammation, eller bakteriell sinuit som det heter på läkarspråk, är inte smittsam men ändå ofta plågsam. Man kan ju ha huvudvärk och vara täppt utan att ha bihåleinflammation.

Om man vill göra ett eget litet självtest för att se om man har bihåleinflammation finns det ett bra knep. Man sätter sig på en stol, ganska långt ut, och böjer huvudet ner mellan knäna. Visst finns det undantag, och detta är inget bergsäkert knep, men det tål att testas ändå. Börjar huvudet dunka på vägen ner mot knäna så kan man nästan vara säker på att det är bihålorna som spökar.

Hur länge håller bihåleinflammation i sig?

”Bihåleinflammation hur länge” är ingen ovanlig sökning på google. Många vill nämligen veta mitt i eländet hur länge bihåleinflammationen sitter i. Det är lite olika hur länge bihåleinflammation sitter i. Men kan vara skönt att veta att bihåleinflammationen för de allra flesta har gått över inom tio dagar.

Innan man söker vård finns det saker man kan göra själv. Sova högt med en kudde på natten är ett tips. Receptfri nässpray är ett annat tips som gör att det sväller av lite grann. Men för de allra flesta går det oftast över av sig själv.

En del får dock en rejälare bihåleinflammation så att man behöver anlita sjukvården. Det kan även vara så att man fått bakterier i bihålorna som behöver hjälp att hitta ut ur kroppen. Ofta är det naturligt att man söker hjälp i samband med feber. Då är det många som googlar på ”bihåleinflammation antibiotika hur länge”. Det allra vanligaste svaret man får upp är att det är tio dagar som gäller.

Gravida drabbas lättare av bihåleinflammation

Att vara gravid brukar göra att saker och ting ändras lite i kroppen. Förutom den växande magen svullnar slemhinnorna, och immunförsvaret försämras. Det gör att man lättare kan få bihåleinflammation som gravid kvinna.

Att googla ”bihåleinflammation gravid hur länge” ger ungefär samma svar som ovan. Det bör gå över inom tio dagar. Men ibland blir det värre, och man kan behöva söka vård innan de tio dagarna passerat. Det är ju trots allt så att man själv känner sin kropp bäst.

PINEAPPLE
Blogg

Hur växer ananas?

by Alfred Berg februari 16, 2023
written by Alfred Berg

Det kanske är något du aldrig har tänkt på förut. Det är ju bara något som finns i butiken, antingen i hela, vackra, taggiga frukter eller på burk. Skivad eller i bitar i “egen juice” (till skillnad från “någon annans juice”).

Men, alltså… hur växer ananas? Växer de på träd? I marken? Nej, men det är väl ändå en frukt och inte en grönsak? Men är inte tomater frukter nu också? Varför står det här att en banan är ett bär? Hur fan växer en ananas?!

Ananas – hur växer den? Och vad är det ens för något?

För att ta reda på hur ananas växer behöver du bara kolla upp ananas på wikipedia, eller bara fortsätta läsa här i någon rad till. (Snälla gå inte.) Så, ananas? Du skulle aldrig kunna gissa det, men ananas tillhör egentligen familjen ”ananasväxter” och växer på plantan ”ananasplantor”. Sjukt.

Om ni inte vet hur en ananasplanta ser ut, vilket jag antar att ni inte gör eftersom ni är här, så kan ni inbilla er en ampellilja, fast en ampellilja med en ananas på ett spett nedstucken i mitten av plantan.

Ananas växer genom att ananasplantans blommor, som bildas i mitten av plantan och som individuellt bär på fruktämnen, växer så tätt tillsammans att blommornas individuella frukter sakta fogas samman med tiden och bildar en och samma stora frukt.

Hur lång tid tar det för en ananas att växa?

Det tar vanligtvis lite över 24 månader, det vill säga två hela år, för en enkel ananas att växa. Vilket är galet. Och då är det bara gällande ananas som växer i sin naturliga omgivning, som i tropiska Sydamerika, och inte bara hemma i lägenheten under växtlampan. Efter att frukten har vuxit och plockats så vissnar plantan och dör. Två år för bara en frukt. Igen, galet.

Så, jag hoppas ni har lärt er något nytt och värdefullt om den mystiska, vackra, taggiga frukten vars planta definitivt inte är påhittad, även om den ser så ut. Hur intar ni er ananas? Själv tar jag min skivad på burk med gaffel, likadant som jag tar mitt kaffe. Mejla mig era svar till [raderat] så säger jag om ni gör rätt eller fel.

apple 123
Blogg

Hur många kalorier i ett äpple?

by Alfred Berg februari 14, 2023
written by Alfred Berg

Frågan hur många kalorier i ett äpple kan besvaras på ett oändligt antal sätt. Äpplen är ju en naturlig produkt och kommer i alla möjliga storlekar. Så du behöver fundera ut vilken storlek på äpple du menar. Har du ett medelstort äpple, som väger ca 125 gram inklusive kärnhus och stjälk, så innehåller det ca 60 kcal eller kalorier. 

Har du däremot ett mindre äpple som väger ca 60 gram så innehåller det ca 30 kcal. Ett stort äpple på 185 gram innehåller ca 90 kcal. Och sen finns det ju alla storlekar däremellan, och säkert mindre och större också. Speciellt om du plockar äpplen hemma istället för köper i butik där kanske bara standardstorlekarna får vara med.

Hur många kalorier är det i ett grönt äpple?

Antal kalorier varierar mycket beroende på hur stort ett äpple är. Däremot hur många kalorier det är i ett grönt äpple vs ett rött skiljer sig inte nämnvärt. Det finns kanske lite mindre i ett grönt då det innehåller lite mindre fruktsocker och lite mer kostfibrer. Röda äpplen innehåller dock fler antioxidanter än gröna så de kanske ändå bör anses som nyttigare.

Hur många kalorier är det i ett äpple jämfört med en persika?

Vill du jämföra antal kalorier i ett äpple med andra livsmedel så kan vi ta en persika som exempel. Vi har då igen en naturlig produkt som kan variera i storlek, men en normalstor persika väger 150–175 gram och innehåller ungefär 65 till 75 kalorier.

Jämför du istället med chips (lättsaltade) så innehåller 100 gram hela 500 kcal. Det kan du jämföra med det  medelstora äpplet på 125 gram vi pratade om tidigare som bara innehåller 60 kcal. Sen är ju frågan om man alls kan jämföra chips och äpplen vad gäller smak och tillfredsställelse, men det är ju en helt annan frågeställning.

TIE
Blogg

Hur knyter man en slips?

by Alfred Berg februari 7, 2023
written by Alfred Berg

Att lära sig knyta en slips kan vara lika svårt som att lära sig cykla. Men när du väl lärt dig, kommer du aldrig att glömma konsten. Att bära slips är idag inte lika självklart som det varit tidigare. För en ung manlig gymnasist för sextio år sedan, var det ett måste att bära slips i skolan. Möjligen kunde en polokrage under en kavaj godkännas.

Vid söndagspromenader med familjen i mitten av 1950-talet klädde sig männen i kostym och slips oavsett vilken samhällsklass man tillhörde. Idag gäller inte längre sådana konventioner avseende klädsel. Till och med statsmän uppträder idag i kostym utan slips. Men hur knyter man en slips, om du nu vill klä dig i kavaj och slips vid exempelvis en begravning?

Hur man knyter en slips

Slipsknutar kan göras på ett antal olika sätt. Lär dig inte för många. Det trasslar bara till det. I ärlighetens namn tänker nästan ingen på hur du knutit din slips. Däremot lägger många märke till om du inte knäppt översta skjortknappen så att din slips hänger löst och obestämt kring halsen. Inte bra enligt många!

Sedan kan du få kommentarer om slipsens längd. De flesta klädkännare anser att den skall täcka en eventuell livrem, men inte hela gylfen. Här kommer ett förslag hur man knyter en slips:

  • Ställ dig framför en spegel.
  • Lägg slipsen runt din hals med slipsens breda sida på din vänstra sida.
  • Den breda änden lägger du över den smala.
  • Försök anpassa slipsens ändar så att den färdigknuten hamnar rätt i längd.
  • Tag den breda änden över den smala och trä den runt ett helt varv.
  • Den breda änden för du upp underifrån och upp mot hakan.
  • För ner den breda änden i den ögla som bildats.
  • Dra åt slipsen och se till att den smala delen på slipsen täcks helt av den breda.
  • Har slipsen fått rätt längd? Om inte, gör om proceduren.

Du har nu lärt dig hur man knyter en slips enkelt. För att du ska kunna göra det i blindo utan spegel behöver du träna en del. Sidenslipsar är glider lätt i sin ögla, men hur knyter man en virkad slips? Principen är densamma, men det kan vara lite svårare att anpassa längden. Övning ger dock, som alltid, färdighet.

Hur många bor i Ukraina
Blogg

Hur många bor i Ukraina?

by Alfred Berg februari 4, 2023
written by Alfred Berg

I Ukraina bor det idag lite drygt  41 167 000 invånare. Det exakta antalet är svårt att säga, framför allt då kriget i Ukraina gör att många människor dör varje dag. Befolkningstätheten är ungefär 73,8 invånare per km2. I Sverige är samma siffra 23,4 invånare per km2.

Hur många bor i Ukrainas städer?

Kiev – 3 000 604 invånare

Charkiv – 1 425 987 invånare

Odessa – 1 008 508 invånare

Dnipro – 951 821 invånare

Donetsk – 899 325 invånare

Ukraina är ett stort land

På en karta över Europa ser man att Ukraina är ett av regionens största länder. I landareal räknat har Ukraina 603 328 km2 vilket ger dem en andra plats i Europa, slagna bara av Ryssland. Samtidigt ligger Ryssland både i Europa och Asien så deras förstaplacering kan diskuteras. 

Ukraina – Europas kornbod

Innan Rysslands anfallskrig mot Ukraina var landet känt för sina bördiga jordar. Ukraina är en av Europas allra viktigaste spannmålsproducenter och exporterar sitt spannmål över hela världen. Tyvärr har Ryssland satt stopp för Ukrainas blomstrande jordbruk genom att leda in landet i ett försvarskrig som slukar stora resurser och många människoliv. 

Ukraina – dystra nyheter

Med kriget i Ukraina är landet mer känt för dystra nyheter idag. Frågan “Hur många bor i Ukraina” måste tyvärr justeras varje minut, allt eftersom soldater och civila stupar i kriget. Enligt BBC har över 10 000 personer bekräftats döda från 24 februari till 24 juni, men den siffran är med högsta sannolikhet en grov underskattning. Den riktiga dödssiffran kommer inte kunna publiceras förrän efter noggrann granskning långt efter att kriget tagit slut.

Vaccine
Blogg

Hur många vaccinerade i Sverige?

by Alfred Berg februari 1, 2023
written by Alfred Berg

Under covid-19-pandemin har vaccinationer blivit ett vanligt och viktigt samtalsämne. Att vaccinera sig eller inte, det är frågan. Och inte minst, hur många är vaccinerade i Sverige? När vaccinationskampanjen pågick som mest intensivt kunde antalet vaccinerade med en, två eller tre doser följas, om inte dagligen, så åtminstone veckovis. Men hur ser det ut nu?

Hur många är vaccinerade i Sverige?

Information om hur många som är vaccinerade i Sverige finns framför allt hos Folkhälsomyndigheten. På deras hemsida finns statistik över vaccinationstäckning för olika vaccinationer för varje år. Men att sitta och läsa tabeller i olika dokument ger inte alltid den översiktsbild som önskas.

Hur många är vaccinerade i Sverige mot covid?

För att räknas som fullvaccinerad mot covid-19, sommaren 2022, krävs att du fått tre doser vaccin. Nya siffror kommer in veckovis, med uppehåll för sommarveckorna 26-31. Till och med 2022-06-23 har så här många personer fått en, två, respektive tre doser vaccin mot covid-19.

  • En dos: 7 838 695 personer (87,2 % av befolkningen över 12 år).
  • Två doser: 7 651 988 personer (85,1 % av befolkningen över 12 år).
  • Tre doser: 5 439 028 personer (65,9 % av befolkningen över 12 år).

Hur många barn vaccineras i Sverige?

I Sverige är det främst barnhälsovården och elevhälsan i skolan som erbjuder och utför vaccination av barn, i det så kallade barnvaccinationsprogrammet. De flesta vaccinationsdoserna ges mellan tre och 18 månaders ålder. Folkhälsomyndighetens statistik visar vaccinationsstatus hos de barn som fyllt två år. Den senast publicerade statistik som finns är sammanställd i januari 2021 och visar vaccinationsstatus för barn födda t o m 2017. Av dessa barn är 97,0-97,5 % vaccinerade. Det skiljer sig åt något för olika vaccinationer och olika år. Tittar man bakåt, de senaste tio åren, så har vaccinationstäckningen legat omkring 98 % de flesta år, och har alltså sjunkit något, för att nu ligga närmre 97,5 %.

För de vaccinationer som ges i skolan är vaccinationstäckningen för elever i årskurs 6 omkring 95 %. Här finns en viss osäkerhet, då skolan inte alltid känner till eller rapporterar in vilka vaccinationer barnet fått tidigare.

Hur många i Sverige vaccineras inte?

Av befolkningen över 12 år är 12,8 % inte alls vaccinerade mot covid-19, enligt statistik från Folkhälsomyndigheten 2022-06-23.

Hur många vaccinerar inte sina barn i Sverige?

Enligt statistik från Barnhälsovården och Folkhälsomyndigheten är omkring 2-2,5 % av barnen inte alls vaccinerade.

BRISKET2
Blogg

En kväll på Brisket and Friends

by Alfred Berg januari 28, 2023
written by Alfred Berg

Du har kanske haft det väl stressigt på sista tiden. Mycket jobb och alldeles för lite nöje. Då kan det vara fint att samla gänget för en trevlig kväll på Brisket and Friends. En skön atmosfär och en tilltalande meny i gott sällskap kan göra vem som helst lite gladare.

Ibland när livet känns tufft och som att det aldrig kan bli bättre är allt som behövs en paus från vardagens stress och tristess. Att gå ut och äta gott med vänner och därefter kanske dansa långt in på natten, kan kanske inte lösa alla dina problem. Men det kan få dig att känna dig levande och det är en känsla som tar en långt.

Brisket and Friends är ett riktigt BBQ ställe. På Upplandsgatan 7 hittar du en av restaurangerna där du och dina vänner kan hänga över gott kött och en nice öl eller två. Fördelen med att välja ett ställe som Brisket and Friends framför exempelvis en Italienare i Vasastan är att här är det mer okej att komma som du är. Du behöver inte oroa dig för äldre par, romantiska dejter eller barnfamiljer som hänger vid bordet intill för att få med sig sin take away margarita utan ost och tomatsås. 

Högt och lågt

En kväll på Brisket and Friends i Stockholm kan bli den där kvällen som du så innerligt behöver. Då du kan snacka brett och fritt och skratta högt med vännerna. Det finns en frihet i att ta en kväll ute på stan med polarna. Ibland behöver du kanske det och det är ingenting att skämmas för.

Att finnas där för sin partner och sina barn är förstås viktigt, men att ta tid för sig själv och sina vänner är också viktigt för välmåendet. Ofta kan vi efter att ha fått lite tid för oss själva komma tillbaka påfyllda med energi så att vi orkar putta på gungan tusen gånger till och avvärja femtioelva försök att få kolla på Greta Gris.

Alla vill vara bra föräldrar och genom att ta hand om dig själv visar du dina barn att det är viktigt, samtidigt som du ger dig själv kraft att vara den där föräldern som du vill vara.

Välj vart du vill gå

Brisket and Friends i Stockholm finns i city, men även i Årsta och Västberga. Välj den som passar dig och kompisarna bäst. Är det så att du funderar över vart du ska ta med dejten? Brisket and Friends kan vara ett alternativ om du söker någonting lite mer avslappnat och inte så krystat.

Ibland är det lättare att få till en skön konversation på ett avspänt ställe. Brisket and Friends meny är varierad så även om din dejt visar sig vara vegan kan det fungera. Det här är kanske inte veganens våta dröm eftersom att det är rejält köttcentrerat, så som BBQ restauranger oftast är. Men det finns faktiskt flera smarriga saker på menyn för den som väljer bort de döda djuren. Och för den som gillar att äta kött finns förstås en mängd alternativ.

Lunch och middag…

Brisket and Friends lunch i city är öppen på fredagar och landar oftast en bit över hundralappen beroende på vad du väljer att äta. Du väljer ett protein och en eller ett par sides, precis som på kvällsmenyn. Även här finns veganska alternativ som exempelvis chili & rökt portobello.

Om du inte orkar välja kan du alltid ta in deras Table breaker som är en rejäl bricka med goda grejer. Är du och polarna riktigt, riktigt, riktigt hungriga så finns även deras Back breaker som består av i princip allt kött som menyn har att erbjuda.

…och varför inte catering?

Förutom lunch och middag kan Brisket and Friends även erbjuda catering. Om du starkt diggar deras käk kan det här vara ett alternativ till hemmafesten, studenten, bröllopet eller vad för tillställning du nu planerar. Att själv stå och laga mat till många människor är både slitsamt och svårt. Här kan du istället beställa käket och koncentrera dig på att njuta av din tillställning.

Du betalar per person och väljer mellan tre olika menyer. Maten hämtas på någon av restaurangerna eller kan köras ut mot betalning. Att vara helt slut när festen väl börjar för att du har lagat all mat själv är inte ett lockande alternativ. Och är du trött på oliver och potatissallad på buffén kan det här vara din nya grej att bjuda vännerna på.

Kött och mera kött (och lite veganskt)

Brisket and Friends är sammanfattningsvis ett ställe för den som gillar kött, kött och mera kött. Veganen har tack och lov någonting att välja på menyn men får ändå nöja sig med att vara utbölingen i köttland. Det här är BBQ i sin renaste form, där ölen tappas från fat och samtalen håller högt och lågt.

Förhoppningsvis piggas du och dina vänner upp av en härlig kväll på stan. Kanske hittar ni till en skön klubb att svänga era lurviga på efteråt och landar hemma i sängen sent och med ett lyckligt leende på läpparna.

JOKE1
Blogg

Louise Nordahl – imitatören som blev komiker och skådespelare

by Alfred Berg januari 24, 2023
written by Alfred Berg

Som barn imiterade Louise Nordahl kända personer och fick beröm av sin familj. Idag är hon själv ett känt ansikte för många svenskar. Vi har sett henne på scen och på tv-skärmen i många olika roller. Men på Instagram verkar hon mest satsa på att vara sig själv.

Snabbfakta om Louise Nordahl

Fullständigt namnLouise Elinora Nordahl
ÅlderFödd den 1 juli 1993 och fyller alltså 30 år 2023
Känd förKomiker, skådespelare och imitatör som medverkat i bland annat Solsidan och Mumbo Jumbo
FamiljGift med Kristoffer Nordahl
BorPå Hälsingehöjden i Stockholm

Kickstartade karriären med hjälp av Paradise Hotel

Ända sedan barnsben har Louise Nordahl gillat att imitera andra personer. I årskurs 8 imiterade hon Sissela Benn på en tillställning på skolan och på konfirmationslägret var hon Carola. När hon 2014 började titta på Paradise Hotel, för att se hur det skulle gå för deltagarna från hennes hemstad Helsingborg, fick hon för sig att börja imitera dem. Hennes bror tyckte att hon gjorde imitationerna så bra att hon borde filma sig själv och lägga upp det.

Sagt och gjort, Louise la upp några klipp, och på en helg fick hon över en miljon visningar! Strax därefter hörde två produktionsbolag av sig och ville ha med henne i sina produktioner. Hon tackade ja till det ena och började göra mello-parodier på Barnkanalen. Sedan har det ena lett till det andra, och listan över produktioner där Louise har medverkat börjar växa sig lång.

Från Laxbralla till långfilm

De första åren efter 2014 var inte Louise Nordahl helt säker på om hon skulle kunna satsa sitt yrkesliv på att bli komiker och skådespelare. Hon sökte in till socionomprogrammet för att ha något att falla tillbaka på. Men förfrågningarna blev allt fler. 

2018 var hon med i tv-serien Laxbralla. Samma år började hon också medverka i humorserien Mumbo Jumbo. Ungefär i samma veva fick Louise ett mejl där det stod att Felix Herngren, som producerade tv-serien Solsidan, ville träffa henne. “Det kändes som ett brev från hovet,” har Louise sagt i en intervju. 2021 långfilmsdebuterade Louise Nordahl i filmen Snälla Kriminella av Sara Young.

Några andra produktioner där Louise Nordahl medverkat

  • Scalarevyn (2021): Denna teaterföreställning ha haft premiär under våren 2020. Tyvärr fick det hela skjutas upp på obestämd framtid på grund av coronapandemin. När det äntligen gick att spela igen hade mycket av materialet blivit inaktuellt och behövde skrivas om. 2021 blev det till slut premiär, och det blev succé! Föreställningen vann Det svenska humorpriset 2022 i kategorin “Årets scenshow”.
  • Fångarna på fortet (2019 och 2023): 2019 tävlade Louise Nordahl i Fångarna på fortet tillsammans med Daniel Norberg och Christian Åkesson. 2023 är hon med igen tillsammans med Maria Montazami och Marcus Noterius.
  • Premiärdatum oklart (2021): En tv-serie som gör humor av problemen kring corona. Inspelad av gänget som blev tvungna att ställa in Scalarevyn när coronarestriktionerna dundrade in. Förutom Louise Nordahl medverkade bland annat Vanna Rosenberg och Johan Ulveson.
  • Barncancergalan (2022): I Barncancergalan 2022 gjorde Louise Nordahl ett uppmärksammat inslag där hon med höga klackar på fötterna, blå kostym och blond peruk imiterade Ebba Busch.

Louise Nordahl på Instagram och Facebook

Louise Nordahl har ett öppet Instagramkonto och delar även en hel del bilder och inlägg öppet på Facebook. Men med tanke på att det var via Facebook som hon blev känd i början av sin karriär är det nästan förvånande att hon inte har fler följare och mer aktivitet på sina sociala medier idag. På Instagram har hon ungefär 3000 följare, och bilderna hon delar visar mer henne som privatperson och inte så mycket av hennes offentliga liv.

Något som hon gärna visar både på Instagram och Facebook är bröllopet med maken Kristoffer som gick av stapeln under sommaren 2022. På Instagram finns det också en hel del fina bilder på mat och godsaker. En bild som sticker ut lite föreställer Louise som sitter på en filt i gräset med benen utsträckta. Bredvid henne står två glas vin och picknickmat, och i bakgrunden skymtar Eiffeltornet. Här verkar hon inte imitera någon, utan vi får hoppas att hon bara är sig själv och njuter av ögonblicket.

coffee12
Blogg

Yerba Mate – när världen inte bara är kaffe eller té

by Alfred Berg januari 17, 2023
written by Alfred Berg

Som svensk har jag vuxit upp med kaffe och te och har lärt mig att uppskatta båda. Men för en stor del av världens befolkning är yerba mate den “viktigaste” drycken. Alltså det man skyndsamt lagar till när man kommer hem från en stressig dag, det man värmer sig med när man är frusen, ja faktiskt också det bästa för att svalka sig en förlamande varm dag.

Snabbfakta om yerba mate:

VäxtIlex paraguariensis,   
UrsprungTrakten mellan Paraguay, Brasilien och Argentina
Pris per kg i ArgentinaFrån ca. 600 peso
Pris per kg i SverigeFrån ca. 80 kr

Är yerba mate té?

När många ser yerba mate i affären för första gången tror de att det är en sorts té bland många andra. Men yerba mate är faktiskt en helt egen växt, på latin Ilex paraguariensis tillhörande familjen av järneksväxter. Den är alltså varken släkt med kaffe eller té och smaken är helt annorlunda. Den innehåller dock uppiggande substanser, både koffeín, teobromin och teofyllin. 

Namnet härrör från när spanjorerna hade kolonier i Sydamerika och “upptäckte” örten, som indianerna där hade använt i hundratals år. “yerba” på spanska betyder helt enkelt ört (skrivs ofta också “hierba”), men när folk i till exempel Paraguay säger “yerba” menar man för det mesta yerba mate. 

När man säger “mate” avser man drycken, som i en del länder mest dricks med varmt vatten. I Paraguay är den dock otroligt populär med kallt vatten, för det mesta med is i, och kallas då “tereré”. 

Faror med yerba mate?

Det har inte kunnat påvisas några biverkningar eller långvariga skadliga effekter av ett normalt intag av mate, liksom i fallet med kaffe. Ett bevis på dess oskadlighet är ju egentligen att människor i länder där yerba är vanlig i århundraden har druckit drycken flera gånger om dagen och mått bra av det.

Är det väldigt varmt dricker människor i till exempel det varma Paraguay yerba-drycken “tereré” många gånger under dagen. Det betyder att man får i sig mycket vätska, och det är ju bra. Möjligen kan man tänka att kroppen mår allra bäst av att dricka rent vatten under såna omständigheter, och inte enbart dricka en dryck som är vätskedrivande. 

Enligt en artikel på webbplatsen Examine har yerba mate anti-inflammatoriska och anitoxidala egenskaper. I motsats till vad som sägs hämmar den inte aptiten vid normalt intag, och den bränner fett på samma nivå som kaffe och grönt té. 

Dryckens ingredienser

Vad innehåller då drycken? Jo, det är faktiskt för det mesta bara yerba mate! Den yerba som säljs är torkad och rostad, men sorter som har lite smak av bland annat pepparmynta, citron och anis är väldigt populära. I Paraguay lägger många till andra växter och örter, ofta färska, som man kallar “yuyu” – ordet för “ört”, “yerba”,  får stå för yerba mate. 

När man brygger yerba mate så häller man ganska mycket av örten i en kopp, där man placerat ett typ av sugrör som har sil längst ner. I Paraguay kallas denna för “bombilla”. Sen häller man över varmt vatten så att det räcker till en stor klunk. Dricker man tereré gör man likadant men med iskallt vatten. Har man några andra örter (färska till tereré och färska eller torkade till mate) ligger de oftast i vattnet i termosen. 

Det finns många varianter och färdiga drycker att köpa som bygger på yerba mate, blandade med fruktjuice eller läsk till exempel. 

Det fanns yerba mate i Barcelona

En gång hade jag en kort period med väldigt dålig ekonomi och inköpen begränsades till riktig mat, alltså ingen yerba, kaffe eller té. Detta resulterade i flera veckor av huvudvärk, i form av abstinensbesvär. Jag förberedde precis en resa och när jag kom fram till Barcelona i Spanien hade jag lyckligtvis pengar igen. Besvären hade dock inte försvunnit av att jag druckit en hel del på kaffet på flyget. Men när jag överlycklig hittade yerba mate i Barcelona på en speciell bar och drack, så mådde jag helt utmärkt efter en stund. 

Yerba går att få tag i Sverige också. Det finns på Ica i en del affärer, liksom på Willys. Som boende i Göteborg har jag en handfull butiker runt om i staden där jag vet att jag alltid kan hitta yerba. I Syrien är det väldigt populärt. Kommer du till Melbourne finns yerba mate där också. För världen är inte bara kaffe eller té.

Olika yerba mate-fabrikat

  • Taraguí
  • El Campesino
  • Kuripí
  • Indega
  • Selecta
  • La Bombilla
  • La Rubia
sexy2
Blogg

Sanna Roughs råd till unga tjejer om porr 

by Alfred Berg januari 17, 2023
written by Alfred Berg

Porrbranschens vara eller icke vara har debatterats länge och av många. En del hävdar att den symboliserar en kvinnlig frigörelse medan andra varnar för ständiga förtryck. En av dem som fått nog är Sanna Rough som nu vill varna unga tjejer för branschen.

Kort om Sanna Rough:

Vem är Sanna Rough?Sanna Rough är porrstjärna och hennes riktiga namn är hemligt.
Var finns Sanna Roughs blogg?Sannas blogg är numera borttagen. Den fanns tidigare på sannarough.se.
Vad heter Sanna Rough på Insta?Sanna Rough finns inte längre på Instagram då hon valt att avsluta sin karriär.
Varför slutade Sanna Rough med porr?Hon slutade för att hon började inse att porren är en del av ett självskadebeteende och ett sexmissbruk.

Porren och Sanna Rough

För ungefär 10 år sedan nu kom det artiklar och intervjuer i flera olika media om en ny porrstjärna som verkade trivas med sig själv och sitt yrkesval. Trots en akademisk utbildning inom neuropsykologi valde hon att satsa på porrbranschen. En 20-någonting Sanna berättade självsäkert om sin exebitionism som något naturligt och om hur hon älskade att få uppmärksamhet från så många män. Namnet Sanna Rough hade hon valt just för att signalera riktig hårdporr bortanför vanliga gränser.

Hur Sannas karriär började

Sannas karriär inom porren började med att hon sålde telefonsex som ett sätt att få in pengar under studietiden. När det steget var taget var det lätt att få kontakt med personer som ville göra mer än bara snacka sex. Hon började spela in videor under namnet “Sanna Rough” och marknadsförde sig genom vågade bilder på insta. 

Hon fick snabbt kontakt med allt fler i branschen och en av hennes mest kända filmer är med den svenske kollegan Samson där han slår Sanna Rough upprepade gånger med ett läderbälte. Sanna har i “Guldtands podcast” berättat om hur hårt han slog och hur många märken hon hade på kroppen efteråt.

Efter filmen med Samson fortsatte de grova inspelningarna där Sanna Rough gjorde sig känd inom bland annat bdsm. Hon skrev också om sina erfareheter på sin blogg sannarough.se som numera är borttagen.

Började arbeta som escort

Eftersom hon inte kunde spela in filmer tillräckligt ofta för att täcka sina ekonomiska behov började Sanna annonsera om tjänster som escort på bloggen. Här kunde män boka henne för en timme eller flera och beställa de tjänster de ville ha. Så länge det pågick intalade sig Sanna att det handlade om att förmedla tjänster snarare än att sälja sig själv, men idag kan hon se att det hela tiden var en del av ett missbruk och ett självskadebeteende.

Sanna Rough om XXX idag

Sedan sommaren 2022 har Sanna alltmer börjat ta avstånd från porren. I “Guldtands podcast” berättar hon vidare att hon idag sedan flera månader går i terapi för att hantera det hon varit med om. Det hon tidigare såg som uppmärksamhet från män var hela tiden en del i ett spel där hon skadade sig själv. Hon beskriver hur lätt det är att sugas in i porrbranschen och sedan är det lätt att ta ett steg till hela tiden.

  • Det handlade inte bara om att jag tvingades till det eller att jag fick pengar, jag kände att jag ville pusha mig för att se mina egna gränser, berättar hon.

Sanna vill varna andra för porrindustrin

Till slut kom hon dock till en gräns där hon började avsky männen mer och mer. När hon började känna att hon bara ville slå karlarna på käften istället för att ha sex med dem gick det inte längre. Hon var tvungen att ta sig ur det sexmissbruk hon hade fastnat i.

Idag har Sanna Rough medverkat i dokumentärer och poddar för att varna andra för porrindustrin. Hennes bästa råd till unga tjejer som överväger att ge sig in i porrbranschen är:

  • Skaffa dig en utbildning
  • Kom på något annat att göra med ditt liv
  • Börja aldrig sälja sex, det leder bara till ett missbruk
  • Jobba med din självkänsla, att sälja sex gör bara att du mår sämre och det blir en ond cirkel

De videor som Sanna Rough gjort ligger kvar gratis på porrsidorna så länge som de genererar en inkomst, men Sanna vill inte ha frågor eller kontakt med sina gamla fans. Hon har funderat på att skriva en bok om allt som hänt, men just nu behöver hon vara för sig själv och läka.

  • Jag behöver få vara ifred nu och hantera det som hänt. Jag behöver inte frågor eller kommentarer för tillfället, avslutar Sanna Rough.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Senaste inläggen

  • Motivationens psykologi: Att förstå vad som driver oss
  • Bra present till flickvännen: 10 säkra presenttips din tjej kommer älska
  • De säkraste betalningsmetoderna online
  • Hanna Dorsin – komiker, skådespelare och undersköterska
  • Berns Asiatiska – smaker från öst i klassisk inramning

Se också:

Hitta alla casinon där du kan spela trots spelstopp här!

Spela på ett casino utan registrering och kom igång på nolltid.

Se alla casinon med kortbetalning här!

Spela på ett casino med svensk licens här.

Se alla populära spelsajter utan svensk licens här!

Utländskaspelbolag.se - Läs om allt som har att göra med utländska spelbolag här!

Läs om casinon som kommer från malta här!

Spela på casino utan spelpaus enkelt med hjälp av casinoutan-spelpaus.se

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram Pinterest Behance Youtube

Mest lästa

  • Spel för single player eller multiplayer: Fördelar och nackdelar

  • 2

    Flashback – Aktuellt

  • 3

    Vad är Klarna & hur fungerar det?

  • 4

    Korsord – Hjälte med skepp (Webbkryss idag)

  • 5

    Sanna Roughs råd till unga tjejer om porr 

  • 6

    Slott i Sverige

Kategorier

  • Blogg (50)
  • Ekonomi (3)
  • Hobby & fritid (4)
  • Hushåll (4)
  • Teknik (1)

Subscribe Newsletter

Prenumerera på mitt nyhetsbrev för nya blogginlägg, tips och nya bilder. Låt oss hålla oss uppdaterade!

Rebecca & Vanessa
  • Hem
  • Blogg
  • Hobby & fritid
  • Ekonomi
  • Teknik
  • Hushåll
  • Kontakta oss