Alfred Berg

Att lära sig knyta en slips kan vara lika svårt som att lära sig cykla. Men när du väl lärt dig, kommer du aldrig att glömma konsten. Att bära slips är idag inte lika självklart som det varit tidigare. För en ung manlig gymnasist för sextio år sedan, var det ett måste att bära slips i skolan. Möjligen kunde en polokrage under en kavaj godkännas.

Vid söndagspromenader med familjen i mitten av 1950-talet klädde sig männen i kostym och slips oavsett vilken samhällsklass man tillhörde. Idag gäller inte längre sådana konventioner avseende klädsel. Till och med statsmän uppträder idag i kostym utan slips. Men hur knyter man en slips, om du nu vill klä dig i kavaj och slips vid exempelvis en begravning?

Hur man knyter en slips

Slipsknutar kan göras på ett antal olika sätt. Lär dig inte för många. Det trasslar bara till det. I ärlighetens namn tänker nästan ingen på hur du knutit din slips. Däremot lägger många märke till om du inte knäppt översta skjortknappen så att din slips hänger löst och obestämt kring halsen. Inte bra enligt många!

Sedan kan du få kommentarer om slipsens längd. De flesta klädkännare anser att den skall täcka en eventuell livrem, men inte hela gylfen. Här kommer ett förslag hur man knyter en slips:

• Ställ dig framför en spegel.
• Lägg slipsen runt din hals med slipsens breda sida på din vänstra sida.
• Den breda änden lägger du över den smala.
• Försök anpassa slipsens ändar så att den färdigknuten hamnar rätt i längd.
• Tag den breda änden över den smala och trä den runt ett helt varv.
• Den breda änden för du upp underifrån och upp mot hakan.
• För ner den breda änden i den ögla som bildats.
• Dra åt slipsen och se till att den smala delen på slipsen täcks helt av den breda.
• Har slipsen fått rätt längd? Om inte, gör om proceduren.

Du har nu lärt dig hur man knyter en slips enkelt. För att du ska kunna göra det i blindo utan spegel behöver du träna en del. Sidenslipsar är glider lätt i sin ögla, men hur knyter man en virkad slips? Principen är densamma, men det kan vara lite svårare att anpassa längden. Övning ger dock, som alltid, färdighet.

I Ukraina bor det idag lite drygt  41 167 000 invånare. Det exakta antalet är svårt att säga, framför allt då kriget i Ukraina gör att många människor dör varje dag. Befolkningstätheten är ungefär 73,8 invånare per km². I Sverige är samma siffra 23,4 invånare per km².

Hur många bor i Ukrainas städer?

Kiev – 3 000 604 invånare

Charkiv – 1 425 987 invånare

Odessa – 1 008 508 invånare

Dnipro – 951 821 invånare

Donetsk – 899 325 invånare

Ukraina är ett stort land

På en karta över Europa ser man att Ukraina är ett av regionens största länder. I landareal räknat har Ukraina 603 328 km² vilket ger dem en andra plats i Europa, slagna bara av Ryssland. Samtidigt ligger Ryssland både i Europa och Asien så deras förstaplacering kan diskuteras. 

Ukraina – Europas kornbod

Innan Rysslands anfallskrig mot Ukraina var landet känt för sina bördiga jordar. Ukraina är en av Europas allra viktigaste spannmålsproducenter och exporterar sitt spannmål över hela världen. Tyvärr har Ryssland satt stopp för Ukrainas blomstrande jordbruk genom att leda in landet i ett försvarskrig som slukar stora resurser och många människoliv. 

Ukraina – dystra nyheter

Med kriget i Ukraina är landet mer känt för dystra nyheter idag. Frågan “Hur många bor i Ukraina” måste tyvärr justeras varje minut, allt eftersom soldater och civila stupar i kriget. Enligt BBC har över 10 000 personer bekräftats döda från 24 februari till 24 juni, men den siffran är med högsta sannolikhet en grov underskattning. Den riktiga dödssiffran kommer inte kunna publiceras förrän efter noggrann granskning långt efter att kriget tagit slut.

Under covid-19-pandemin har vaccinationer blivit ett vanligt och viktigt samtalsämne. Att vaccinera sig eller inte, det är frågan. Och inte minst, hur många är vaccinerade i Sverige? När vaccinationskampanjen pågick som mest intensivt kunde antalet vaccinerade med en, två eller tre doser följas, om inte dagligen, så åtminstone veckovis. Men hur ser det ut nu?

Hur många är vaccinerade i Sverige?

Information om hur många som är vaccinerade i Sverige finns framför allt hos Folkhälsomyndigheten. På deras hemsida finns statistik över vaccinationstäckning för olika vaccinationer för varje år. Men att sitta och läsa tabeller i olika dokument ger inte alltid den översiktsbild som önskas.

Hur många är vaccinerade i Sverige mot covid?

För att räknas som fullvaccinerad mot covid-19, sommaren 2022, krävs att du fått tre doser vaccin. Nya siffror kommer in veckovis, med uppehåll för sommarveckorna 26-31. Till och med 2022-06-23 har så här många personer fått en, två, respektive tre doser vaccin mot covid-19.

• En dos: 7 838 695 personer (87,2 % av befolkningen över 12 år).
• Två doser: 7 651 988 personer (85,1 % av befolkningen över 12 år).
• Tre doser: 5 439 028 personer (65,9 % av befolkningen över 12 år).

Hur många barn vaccineras i Sverige?

I Sverige är det främst barnhälsovården och elevhälsan i skolan som erbjuder och utför vaccination av barn, i det så kallade barnvaccinationsprogrammet. De flesta vaccinationsdoserna ges mellan tre och 18 månaders ålder. Folkhälsomyndighetens statistik visar vaccinationsstatus hos de barn som fyllt två år. Den senast publicerade statistik som finns är sammanställd i januari 2021 och visar vaccinationsstatus för barn födda t o m 2017. Av dessa barn är 97,0-97,5 % vaccinerade. Det skiljer sig åt något för olika vaccinationer och olika år. Tittar man bakåt, de senaste tio åren, så har vaccinationstäckningen legat omkring 98 % de flesta år, och har alltså sjunkit något, för att nu ligga närmre 97,5 %.

För de vaccinationer som ges i skolan är vaccinationstäckningen för elever i årskurs 6 omkring 95 %. Här finns en viss osäkerhet, då skolan inte alltid känner till eller rapporterar in vilka vaccinationer barnet fått tidigare.

Hur många i Sverige vaccineras inte?

Av befolkningen över 12 år är 12,8 % inte alls vaccinerade mot covid-19, enligt statistik från Folkhälsomyndigheten 2022-06-23.

Hur många vaccinerar inte sina barn i Sverige?

Enligt statistik från Barnhälsovården och Folkhälsomyndigheten är omkring 2-2,5 % av barnen inte alls vaccinerade.

Du har kanske haft det väl stressigt på sista tiden. Mycket jobb och alldeles för lite nöje. Då kan det vara fint att samla gänget för en trevlig kväll på Brisket and Friends. En skön atmosfär och en tilltalande meny i gott sällskap kan göra vem som helst lite gladare.

Ibland när livet känns tufft och som att det aldrig kan bli bättre är allt som behövs en paus från vardagens stress och tristess. Att gå ut och äta gott med vänner och därefter kanske dansa långt in på natten, kan kanske inte lösa alla dina problem. Men det kan få dig att känna dig levande och det är en känsla som tar en långt.

Brisket and Friends är ett riktigt BBQ ställe. På Upplandsgatan 7 hittar du en av restaurangerna där du och dina vänner kan hänga över gott kött och en nice öl eller två. Fördelen med att välja ett ställe som Brisket and Friends framför exempelvis en Italienare i Vasastan är att här är det mer okej att komma som du är. Du behöver inte oroa dig för äldre par, romantiska dejter eller barnfamiljer som hänger vid bordet intill för att få med sig sin take away margarita utan ost och tomatsås. 

Högt och lågt

En kväll på Brisket and Friends i Stockholm kan bli den där kvällen som du så innerligt behöver. Då du kan snacka brett och fritt och skratta högt med vännerna. Det finns en frihet i att ta en kväll ute på stan med polarna. Ibland behöver du kanske det och det är ingenting att skämmas för.

Att finnas där för sin partner och sina barn är förstås viktigt, men att ta tid för sig själv och sina vänner är också viktigt för välmåendet. Ofta kan vi efter att ha fått lite tid för oss själva komma tillbaka påfyllda med energi så att vi orkar putta på gungan tusen gånger till och avvärja femtioelva försök att få kolla på Greta Gris.

Alla vill vara bra föräldrar och genom att ta hand om dig själv visar du dina barn att det är viktigt, samtidigt som du ger dig själv kraft att vara den där föräldern som du vill vara.

Välj vart du vill gå

Brisket and Friends i Stockholm finns i city, men även i Årsta och Västberga. Välj den som passar dig och kompisarna bäst. Är det så att du funderar över vart du ska ta med dejten? Brisket and Friends kan vara ett alternativ om du söker någonting lite mer avslappnat och inte så krystat.

Ibland är det lättare att få till en skön konversation på ett avspänt ställe. Brisket and Friends meny är varierad så även om din dejt visar sig vara vegan kan det fungera. Det här är kanske inte veganens våta dröm eftersom att det är rejält köttcentrerat, så som BBQ restauranger oftast är. Men det finns faktiskt flera smarriga saker på menyn för den som väljer bort de döda djuren. Och för den som gillar att äta kött finns förstås en mängd alternativ.

Lunch och middag…

Brisket and Friends lunch i city är öppen på fredagar och landar oftast en bit över hundralappen beroende på vad du väljer att äta. Du väljer ett protein och en eller ett par sides, precis som på kvällsmenyn. Även här finns veganska alternativ som exempelvis chili & rökt portobello.

Om du inte orkar välja kan du alltid ta in deras Table breaker som är en rejäl bricka med goda grejer. Är du och polarna riktigt, riktigt, riktigt hungriga så finns även deras Back breaker som består av i princip allt kött som menyn har att erbjuda.

…och varför inte catering?

Förutom lunch och middag kan Brisket and Friends även erbjuda catering. Om du starkt diggar deras käk kan det här vara ett alternativ till hemmafesten, studenten, bröllopet eller vad för tillställning du nu planerar. Att själv stå och laga mat till många människor är både slitsamt och svårt. Här kan du istället beställa käket och koncentrera dig på att njuta av din tillställning.

Du betalar per person och väljer mellan tre olika menyer. Maten hämtas på någon av restaurangerna eller kan köras ut mot betalning. Att vara helt slut när festen väl börjar för att du har lagat all mat själv är inte ett lockande alternativ. Och är du trött på oliver och potatissallad på buffén kan det här vara din nya grej att bjuda vännerna på.

Kött och mera kött (och lite veganskt)

Brisket and Friends är sammanfattningsvis ett ställe för den som gillar kött, kött och mera kött. Veganen har tack och lov någonting att välja på menyn men får ändå nöja sig med att vara utbölingen i köttland. Det här är BBQ i sin renaste form, där ölen tappas från fat och samtalen håller högt och lågt.

Förhoppningsvis piggas du och dina vänner upp av en härlig kväll på stan. Kanske hittar ni till en skön klubb att svänga era lurviga på efteråt och landar hemma i sängen sent och med ett lyckligt leende på läpparna.

Som barn imiterade Louise Nordahl kända personer och fick beröm av sin familj. Idag är hon själv ett känt ansikte för många svenskar. Vi har sett henne på scen och på tv-skärmen i många olika roller. Men på Instagram verkar hon mest satsa på att vara sig själv.

Snabbfakta om Louise Nordahl

Fullständigt namn	Louise Elinora Nordahl
Ålder	Född den 1 juli 1993 och fyller alltså 30 år 2023
Känd för	Komiker, skådespelare och imitatör som medverkat i bland annat Solsidan och Mumbo Jumbo
Familj	Gift med Kristoffer Nordahl
Bor	På Hälsingehöjden i Stockholm

Kickstartade karriären med hjälp av Paradise Hotel

Ända sedan barnsben har Louise Nordahl gillat att imitera andra personer. I årskurs 8 imiterade hon Sissela Benn på en tillställning på skolan och på konfirmationslägret var hon Carola. När hon 2014 började titta på Paradise Hotel, för att se hur det skulle gå för deltagarna från hennes hemstad Helsingborg, fick hon för sig att börja imitera dem. Hennes bror tyckte att hon gjorde imitationerna så bra att hon borde filma sig själv och lägga upp det.

Sagt och gjort, Louise la upp några klipp, och på en helg fick hon över en miljon visningar! Strax därefter hörde två produktionsbolag av sig och ville ha med henne i sina produktioner. Hon tackade ja till det ena och började göra mello-parodier på Barnkanalen. Sedan har det ena lett till det andra, och listan över produktioner där Louise har medverkat börjar växa sig lång.

Från Laxbralla till långfilm

De första åren efter 2014 var inte Louise Nordahl helt säker på om hon skulle kunna satsa sitt yrkesliv på att bli komiker och skådespelare. Hon sökte in till socionomprogrammet för att ha något att falla tillbaka på. Men förfrågningarna blev allt fler. 

2018 var hon med i tv-serien Laxbralla. Samma år började hon också medverka i humorserien Mumbo Jumbo. Ungefär i samma veva fick Louise ett mejl där det stod att Felix Herngren, som producerade tv-serien Solsidan, ville träffa henne. “Det kändes som ett brev från hovet,” har Louise sagt i en intervju. 2021 långfilmsdebuterade Louise Nordahl i filmen Snälla Kriminella av Sara Young.

Några andra produktioner där Louise Nordahl medverkat

• Scalarevyn (2021): Denna teaterföreställning ha haft premiär under våren 2020. Tyvärr fick det hela skjutas upp på obestämd framtid på grund av coronapandemin. När det äntligen gick att spela igen hade mycket av materialet blivit inaktuellt och behövde skrivas om. 2021 blev det till slut premiär, och det blev succé! Föreställningen vann Det svenska humorpriset 2022 i kategorin “Årets scenshow”.
• Fångarna på fortet (2019 och 2023): 2019 tävlade Louise Nordahl i Fångarna på fortet tillsammans med Daniel Norberg och Christian Åkesson. 2023 är hon med igen tillsammans med Maria Montazami och Marcus Noterius.
• Premiärdatum oklart (2021): En tv-serie som gör humor av problemen kring corona. Inspelad av gänget som blev tvungna att ställa in Scalarevyn när coronarestriktionerna dundrade in. Förutom Louise Nordahl medverkade bland annat Vanna Rosenberg och Johan Ulveson.
• Barncancergalan (2022): I Barncancergalan 2022 gjorde Louise Nordahl ett uppmärksammat inslag där hon med höga klackar på fötterna, blå kostym och blond peruk imiterade Ebba Busch.

Louise Nordahl på Instagram och Facebook

Louise Nordahl har ett öppet Instagramkonto och delar även en hel del bilder och inlägg öppet på Facebook. Men med tanke på att det var via Facebook som hon blev känd i början av sin karriär är det nästan förvånande att hon inte har fler följare och mer aktivitet på sina sociala medier idag. På Instagram har hon ungefär 3000 följare, och bilderna hon delar visar mer henne som privatperson och inte så mycket av hennes offentliga liv.

Något som hon gärna visar både på Instagram och Facebook är bröllopet med maken Kristoffer som gick av stapeln under sommaren 2022. På Instagram finns det också en hel del fina bilder på mat och godsaker. En bild som sticker ut lite föreställer Louise som sitter på en filt i gräset med benen utsträckta. Bredvid henne står två glas vin och picknickmat, och i bakgrunden skymtar Eiffeltornet. Här verkar hon inte imitera någon, utan vi får hoppas att hon bara är sig själv och njuter av ögonblicket.

Som svensk har jag vuxit upp med kaffe och te och har lärt mig att uppskatta båda. Men för en stor del av världens befolkning är yerba mate den “viktigaste” drycken. Alltså det man skyndsamt lagar till när man kommer hem från en stressig dag, det man värmer sig med när man är frusen, ja faktiskt också det bästa för att svalka sig en förlamande varm dag.

Snabbfakta om yerba mate:

Växt	Ilex paraguariensis,
Ursprung	Trakten mellan Paraguay, Brasilien och Argentina
Pris per kg i Argentina	Från ca. 600 peso
Pris per kg i Sverige	Från ca. 80 kr

Är yerba mate té?

När många ser yerba mate i affären för första gången tror de att det är en sorts té bland många andra. Men yerba mate är faktiskt en helt egen växt, på latin Ilex paraguariensis tillhörande familjen av järneksväxter. Den är alltså varken släkt med kaffe eller té och smaken är helt annorlunda. Den innehåller dock uppiggande substanser, både koffeín, teobromin och teofyllin. 

Namnet härrör från när spanjorerna hade kolonier i Sydamerika och “upptäckte” örten, som indianerna där hade använt i hundratals år. “yerba” på spanska betyder helt enkelt ört (skrivs ofta också “hierba”), men när folk i till exempel Paraguay säger “yerba” menar man för det mesta yerba mate. 

När man säger “mate” avser man drycken, som i en del länder mest dricks med varmt vatten. I Paraguay är den dock otroligt populär med kallt vatten, för det mesta med is i, och kallas då “tereré”. 

Faror med yerba mate?

Det har inte kunnat påvisas några biverkningar eller långvariga skadliga effekter av ett normalt intag av mate, liksom i fallet med kaffe. Ett bevis på dess oskadlighet är ju egentligen att människor i länder där yerba är vanlig i århundraden har druckit drycken flera gånger om dagen och mått bra av det.

Är det väldigt varmt dricker människor i till exempel det varma Paraguay yerba-drycken “tereré” många gånger under dagen. Det betyder att man får i sig mycket vätska, och det är ju bra. Möjligen kan man tänka att kroppen mår allra bäst av att dricka rent vatten under såna omständigheter, och inte enbart dricka en dryck som är vätskedrivande. 

Enligt en artikel på webbplatsen Examine har yerba mate anti-inflammatoriska och anitoxidala egenskaper. I motsats till vad som sägs hämmar den inte aptiten vid normalt intag, och den bränner fett på samma nivå som kaffe och grönt té. 

Dryckens ingredienser

Vad innehåller då drycken? Jo, det är faktiskt för det mesta bara yerba mate! Den yerba som säljs är torkad och rostad, men sorter som har lite smak av bland annat pepparmynta, citron och anis är väldigt populära. I Paraguay lägger många till andra växter och örter, ofta färska, som man kallar “yuyu” – ordet för “ört”, “yerba”,  får stå för yerba mate. 

När man brygger yerba mate så häller man ganska mycket av örten i en kopp, där man placerat ett typ av sugrör som har sil längst ner. I Paraguay kallas denna för “bombilla”. Sen häller man över varmt vatten så att det räcker till en stor klunk. Dricker man tereré gör man likadant men med iskallt vatten. Har man några andra örter (färska till tereré och färska eller torkade till mate) ligger de oftast i vattnet i termosen. 

Det finns många varianter och färdiga drycker att köpa som bygger på yerba mate, blandade med fruktjuice eller läsk till exempel. 

Det fanns yerba mate i Barcelona

En gång hade jag en kort period med väldigt dålig ekonomi och inköpen begränsades till riktig mat, alltså ingen yerba, kaffe eller té. Detta resulterade i flera veckor av huvudvärk, i form av abstinensbesvär. Jag förberedde precis en resa och när jag kom fram till Barcelona i Spanien hade jag lyckligtvis pengar igen. Besvären hade dock inte försvunnit av att jag druckit en hel del på kaffet på flyget. Men när jag överlycklig hittade yerba mate i Barcelona på en speciell bar och drack, så mådde jag helt utmärkt efter en stund. 

Yerba går att få tag i Sverige också. Det finns på Ica i en del affärer, liksom på Willys. Som boende i Göteborg har jag en handfull butiker runt om i staden där jag vet att jag alltid kan hitta yerba. I Syrien är det väldigt populärt. Kommer du till Melbourne finns yerba mate där också. För världen är inte bara kaffe eller té.

Olika yerba mate-fabrikat

• Taraguí
• El Campesino
• Kuripí
• Indega
• Selecta
• La Bombilla
• La Rubia

Porrbranschens vara eller icke vara har debatterats länge och av många. En del hävdar att den symboliserar en kvinnlig frigörelse medan andra varnar för ständiga förtryck. En av dem som fått nog är Sanna Rough som nu vill varna unga tjejer för branschen.

Kort om Sanna Rough:

Vem är Sanna Rough?	Sanna Rough är porrstjärna och hennes riktiga namn är hemligt.
Var finns Sanna Roughs blogg?	Sannas blogg är numera borttagen. Den fanns tidigare på sannarough.se.
Vad heter Sanna Rough på Insta?	Sanna Rough finns inte längre på Instagram då hon valt att avsluta sin karriär.
Varför slutade Sanna Rough med porr?	Hon slutade för att hon började inse att porren är en del av ett självskadebeteende och ett sexmissbruk.

Porren och Sanna Rough

För ungefär 10 år sedan nu kom det artiklar och intervjuer i flera olika media om en ny porrstjärna som verkade trivas med sig själv och sitt yrkesval. Trots en akademisk utbildning inom neuropsykologi valde hon att satsa på porrbranschen. En 20-någonting Sanna berättade självsäkert om sin exebitionism som något naturligt och om hur hon älskade att få uppmärksamhet från så många män. Namnet Sanna Rough hade hon valt just för att signalera riktig hårdporr bortanför vanliga gränser.

Hur Sannas karriär började

Sannas karriär inom porren började med att hon sålde telefonsex som ett sätt att få in pengar under studietiden. När det steget var taget var det lätt att få kontakt med personer som ville göra mer än bara snacka sex. Hon började spela in videor under namnet “Sanna Rough” och marknadsförde sig genom vågade bilder på insta. 

Hon fick snabbt kontakt med allt fler i branschen och en av hennes mest kända filmer är med den svenske kollegan Samson där han slår Sanna Rough upprepade gånger med ett läderbälte. Sanna har i “Guldtands podcast” berättat om hur hårt han slog och hur många märken hon hade på kroppen efteråt.

Efter filmen med Samson fortsatte de grova inspelningarna där Sanna Rough gjorde sig känd inom bland annat bdsm. Hon skrev också om sina erfareheter på sin blogg sannarough.se som numera är borttagen.

Började arbeta som escort

Eftersom hon inte kunde spela in filmer tillräckligt ofta för att täcka sina ekonomiska behov började Sanna annonsera om tjänster som escort på bloggen. Här kunde män boka henne för en timme eller flera och beställa de tjänster de ville ha. Så länge det pågick intalade sig Sanna att det handlade om att förmedla tjänster snarare än att sälja sig själv, men idag kan hon se att det hela tiden var en del av ett missbruk och ett självskadebeteende.

Sanna Rough om XXX idag

Sedan sommaren 2022 har Sanna alltmer börjat ta avstånd från porren. I “Guldtands podcast” berättar hon vidare att hon idag sedan flera månader går i terapi för att hantera det hon varit med om. Det hon tidigare såg som uppmärksamhet från män var hela tiden en del i ett spel där hon skadade sig själv. Hon beskriver hur lätt det är att sugas in i porrbranschen och sedan är det lätt att ta ett steg till hela tiden.

• Det handlade inte bara om att jag tvingades till det eller att jag fick pengar, jag kände att jag ville pusha mig för att se mina egna gränser, berättar hon.

Sanna vill varna andra för porrindustrin

Till slut kom hon dock till en gräns där hon började avsky männen mer och mer. När hon började känna att hon bara ville slå karlarna på käften istället för att ha sex med dem gick det inte längre. Hon var tvungen att ta sig ur det sexmissbruk hon hade fastnat i.

Idag har Sanna Rough medverkat i dokumentärer och poddar för att varna andra för porrindustrin. Hennes bästa råd till unga tjejer som överväger att ge sig in i porrbranschen är:

• Skaffa dig en utbildning
• Kom på något annat att göra med ditt liv
• Börja aldrig sälja sex, det leder bara till ett missbruk
• Jobba med din självkänsla, att sälja sex gör bara att du mår sämre och det blir en ond cirkel

De videor som Sanna Rough gjort ligger kvar gratis på porrsidorna så länge som de genererar en inkomst, men Sanna vill inte ha frågor eller kontakt med sina gamla fans. Hon har funderat på att skriva en bok om allt som hänt, men just nu behöver hon vara för sig själv och läka.

• Jag behöver få vara ifred nu och hantera det som hänt. Jag behöver inte frågor eller kommentarer för tillfället, avslutar Sanna Rough.

Liber AB har utformat och lanserat Lunis, en digital lärplattform för stöd i svenska språket. Målgrupperna är grundskolan, gymnasiet/komvux och Sfi. Lunis har en samling produkter som Svenskundervisning för invandrare (Sfi) och Svenska som andraspråk (Sva) samt NO, SO, matematik och engelska. Vid inköp av dessa program krävs en lärarlicens och en skola att registrera som köpare. Köp gäller inte för elever eller privatpersoner.

Snabbfakta om Lunis:

Namn	Liber Sfi Digital “Lunis”  Slogan: “ta genvägen till språket via….”
Vad?	Lärplattform, digitala läromedel
För vem?	Som stöd för lärare i undervisning. Gäller inte för privatperson eller elev
Produkter	Sfi, engelska, matematik, NO, SO, Sva (svenska som andraspråk)

Linus, Lunis eller Unis?

Lunis ska inte förväxlas med Unis, som är en del i ett annat Sfi-projekt. Även i Unis kan man lära via dator eller läsplatta, men då enbart svenska där man utgår från att tala, läsa och skriva. Lunis utgår från flera ämnen med sin slogan “Ta genvägen till språket via engelska” eller “Ta genvägen till språket via SO” etc. Lunis, som ibland felaktigt kallas Linus Liber, har som målsättning att det ska vara pedagogiskt, roligt och enkelt att lära. 

Samtidigt får man språkliga kunskaper i det ämne man lär sig i programmen. Ett annat felaktigt namn på plattformen är Liberi Lunis, som den av okänd anledning sökts efter i sökmotorer som exempelvis Google. Man kan konstatera att kärt barn har många namn, men vill du hamna rätt så sök efte Liber Sfi Digital Lunis.

Du får en individanpassad nivå med många möjligheter med Lunis

Med datorstöd kan eleverna studera var som helst, såväl heltid som distan eller flex. I plattformen finns heltäckande material för kurserna A, B, C, D, BC och CD. Här kan man individualisera genom att låsa eller låsa upp delar av materialet, förutom att se elevernas aktivitet i kursen.

Till kursutbudet finns även olika typer av stöd. Här listar vi några av dem.

• Chattfuktion
• Videofunktion
• Läxafunktion
• Rättningsfunktion
• Ljudknapp för att höra rätt uttal
• Ordbok på nio olika språk
• Klassrum
• Blogg

I programmet är allt utformat på ett pedagogiskt sätt för att lärare ska kunna stötta sina elevers resa mot ett nytt språk. Lunis är inte enbart ett program för elevernas utveckling, utan lika mycket ett stöd för lärare i sina värdefulla uppdrag. 

Att komma igång med Libers digitala läromedel Lunis

På Libers webbplats kan du som lärare registrera dig och skapa ett konto. När du är inloggad kan du se och lägga till de läromedel du vill ha i kundvagnen. När du köper produkten/produkterna med skolan eller ditt utbildningsföretag som avtalskund behöver du skriva in dessa uppgifter på ditt beställningskonto. Det finns också återförsäljare på nätet dit man kan vända sig.

När ditt konto är skapat kan du logga in och få tillgång till Mina sidor. Där finns dina läromedel, kursplaner och lärarhandledning. På hemsidan finns en pdf  “Kom igång med ditt digitala läromedel” och även två videor för lärare: “Introduktion till livet i mattelandet” och “Introduktion till livet i bokstavslandet” . Tänker du att du behöver mer guidning i dessa moment så finns möjligheten att ringa kundtjänst för support. Blir du utloggad så se till att ha ditt lösenord lättillgängligt.

De senaste åren har bilbranschen i allt större utsträckning börjat fokusera på elbilar. Världens fokus på klimathot och de därav uppkomna klimatmålen, har snabbat på branschens omställning. En akilleshäl för elbilarna är dock att de är dyra att producera i förhållande till traditionella bränsledrivna bilar. Så vilken är Sveriges billigaste elbil?

Snabba fakta om elbilar:

När?	Den första elbilen som faktiskt fungerade, tillverkades av Charles Jeantaud.
Vad?	Bilar som drivs på el, vanligtvis via laddade batterier.
Varför?	För att skona miljön från utsläpp av koldioxid och svavel
Prisbild?	Från drygt 250 000 kronor och uppåt

Är den billigaste elbilen att köpa, också den billigaste elbilen att äga?

Att köpa saker billigt, innebär som bekant inte alltid att den totala ekonomin blir bra.

Kvalitet kostar, men kan i många fall vara ett mer ekonomiskt alternativ, då dessa varor tenderar att hålla längre och kosta mindre i reparationer och underhåll.

Att köpa elbil billigt, är inget undantag. Då elbilar är enkla att serva, brukar kostnader för service vara begränsade. Är bilen problemfri, byts bara kupéfiltret ut. Är det däremot problem med batteriet, eller själva laddningen av batteriet, ja då kan kostnaderna snabbt skena iväg.

En annan fråga många ställer sig, är om det är mest ekonomiskt att köpa en elbil, eller en hybrid. Det man skall tänka på här, är regeln om att ju mer finesser och funktioner som finns, desto mer kan också gå sönder. För att tala klartext. En hybrid har två system för drift. Ett eldrivet och ett bränsledrivet. Det finns mer som kan gå sönder.

Finns det en billig elbil med lång räckvidd?

De senaste åren har räckvidden på elbilar successivt förbättrats. Från att ha varit det stora problemet, finns det nu elbilar som till och med har längre räckvidd än bensin och dieseldrivna bilar.

Det börjar nu även komma förhållandevis billiga elbilar med bra räckvidd. En sak som många avskräcks av är den initiala prislappen på en elbil, men om du adderar de låga kostnaderna för att köra elbilen, är den många gånger billigare än en motsvarande bränsledriven bil.

Vilken var då den billigaste elbilen 2021? Enligt många uppgifter var det och är det fortfarande SEAT Mii electric. Men återigen, bara för att du hittar en liten billig elbil, så innebär det inte att den bilen nödvändigt ger bästa totalekonomi. Det finns ett antal andra parametrar som påverkar hur den totala prisbilden kommer att se ut. Däribland försäkringskostnader och eventuella fel som kan komma att uppstå på bilen.

Kan man leasa elbil billigt?

Att hitta en billig elbil för leasing behöver inte vara svårt. De senaste åren har marknaden för både leasing och framförallt privatleasing exploderat. Vilken är då den billigaste elbilen att leasa? Billigaste elbil för privatleasing 2021 var enligt flera uppgifter MG5.

När det gäller privatleasing, så stämmer däremot det pris du får väl överens med totalkostnaden. Att det är på det viset beror på att privatleasing som regel tar med alla löpande driftkostnader undantaget själva laddningen av bilen.

Med anledning av ovanstående kan det därför löna sig att ta in offerter och leta efter den billigaste elbilen för privatleasing. För när det kommer till att hitta en billig leasing av elbil, så är månadskostnaden du blir erbjuden A och O.

Är då den billigaste elbilen för leasing synonymt med den lägsta kostnaden? I mångt och mycket är det så, men det finns ytterligare en fråga att ta i beaktande.

Billigaste privatleasing av elbil hittad, men hur blir elpriset?

Den senaste tiden har vi som bekant fått en oroligare elmarknad. Även om de nuvarande orsakerna till de högre elpriserna också påverkat bensin och dieselpriserna, så tar det inte bort det faktum att osäkerheten kring var elpriserna hamnar framöver är större än någonsin tidigare.

Att elpriserna förväntas fluktuera mycket framöver, beror till stor del på att hela kartan för elproduktion ritas om i hög hastighet. Många länder har stängt traditionell elproduktion som kärnkraft. Denna har ersatts med bland annat vind och solkraft. Svagheten hos dessa energikällor är dock att de inte är lika pålitliga i sin leverans som kärnkraften varit.

En annan orsak som kan påverka elpriset framåt är den så kallade elektrifiering av samhället som nu pågår. Det är inte bara bilarna som kräver el, utan många andra saker som tidigare antingen inte funnits, eller drivits av förbränningsmotorer, drivs nu också av el.

Att tänka på vid köp/leasing av elbil:

• Kolla andras erfarenheter
• Har du en plats att ladda bilen på?
• Hur är recensionerna om bilens batteri?

Stockholm är fullt av de hetaste inneställena och det händer alltid någonting i den centrala huvudstaden. En av dessa trendiga krogar heter Nosh and Chow och ligger precis vid Stureplan. Stället kallar sig för ett “Townhouse” och består av flera barer, restauranger och innergård. 

Nosh and Chow Townhouse info

Adress	Norrlandsgatan 24, 111 43 Stockholm
Restauranger	“Nour” och “Surfers”
Barer	“Bernies”, “Coco”, “Mono” samt innergården.
Öppnade år	2013

Restaurangerna på Nosh and Chow

Det finns två restauranger på Nosh and Chow: Surfers och Nour. De båda är kanske lika olika som unika, och båda sätter matupplevelsen i centrum. Surfers har ett kinesiskt tema med kryddstarka smårätter, medan Nour fokuserar på naturnära och vackert upplagd mat inspirerad av det skandinaviska och det japanska köket.

Restaurang Nour

På tredje våningen ligger Nour, en exklusiv fine dining restaurant som drar inspiration från både Skandinavien och Asien. Inredningen är avskalad och menyn förbestämd. Restaurangen har fått beröm för sin fantastiskt artistiska meny med naturliga råvaror och ett upplägg som samlar det bästa från nordisk och japansk stil. Självklart har restaurangen även en vinlista i toppklass.

Om du vill boka bord på restaurang Nour bör du nog vara ute i god tid. Enligt hemsidan öppnar bordsbokningen för varje månad den 1:e klockan 10:00. Man bokar via hemsidan och kan där välja vilken typ av meny man vill ha (middag 5 rätter, middag 8 rätter, Chambre Séparée som kan bokas för 7-10 personer, eller middag med 8 rätter och övernattning) och för hur många personer. 

Restaurang Surfers

Surfers är den glada och lite mystiska restaurangen som är inspirerad av Kinas kryddstarkaste områden. Menyn här består av smårätter som bör beställas in i ett gäng och sedan ätas tillsammans i sällskapet. Även här anas en viss konstnärlighet då namnen på rätterna på menyn är sådana som “Harmonisk tofu”, “Nirvanas lotus” och “Pappa Caos kejsarhatt”. Även färgglada drinkar, vin och kinesisk öl finns att beställa. 

Barerna på Nosh and Chow

På första våningen kring innergården ligger hela fyra olika barer: Bernies, Coco, Mono och Courtyard. Alla fyra är trendiga och passar såväl till afterwork som till att hänga på en lördagsnatt. Bernies har en lite mer avslappnad känsla och stilen ska vara en blandning av “katalansk estetik och fransk dekadens”, medan Coco och Mono är mer trendiga och minimalistiska i stilen. Innergården (Courtyard) är ett underbart sommarställe med medelhavskänsla och en stor öppen spis.

Nosh and Chows historia

Berns Salonger ligger bakom detta Stockholms första Townhouse. Byggnaden på Nygatan är från år 1895 och har tidigare huserat bland annat Norrlands Bar & Grill och Tiger of Sweden. Idag har dock huset fått en helt annan stil än det tidigare hade. Berns Nosh and Chow AB öppnade år 2013 och hade då fått hjälp av den spanske inredningsarkitekten Lázaro Rosa-Violán med att omvandla rummen till en unik mix av gammalt och nytt från världens alla hörn. 

Delar av inredningen som till exempel sten och kakel har valts ut och fraktats från bland annat Frankrike och Spanien, allt för att skapa en samtidigt spännande, exotisk och avslappnad känsla där gästerna ska kunna känna sig som hemma. Det kanske mest spektakulära är toaletten nere i källaren, som sägs vara kanske Stockholms mest påkostade toalett. 

En natt i september 2021 stängdes Nosh and Chow av efter att där varit bråk med knivskärning av en man. Bråket ska ha involverat bland annat rapparen Einár och några andra kända artister. 

Öppettider och boka bord Nosh and Chow

Eftersom Nosh and Chow består av flera olika barer och restauranger så varierar öppettiderna en del: 

• Restaurang Nour har öppet onsdag till söndag klockan 17:30-01:00 
• Surfers håller stängt på söndagar men har öppet måndag till lördag från klockan 17:00 
• Barerna kring innergården har öppet onsdagar och torsdagar 20:00 till 01:00
• Fredagar och lördagar har de öppet ända till 02:00
• På fredagar öppnar barerna dessutom redan klockan 17:00

Boka event på Nosh and Chow

Stockholms egna Townhouse är också ett bra ställe att hålla i olika evenemang på. Enligt hemsidan kan området med barer bokas för både större konferenser eller privata tillställningar som till exempel after work eller cocktail parties. Det går att skicka en förfrågan via hemsidan. På restaurang Nour kan rummet som kallas för Chambre Séparée (“separat rum” på franska) bokas för upp till tio personer och för en åtta- eller femrätters middag.